Fique em casa. Por si e por todos!
Cara(o) Associada(o) da DOMUSLIDADOR,
Continuamos a viver um período desafiante de alterações profundas no nosso quotidiano. Mantemos a obrigação de cuidar da nossa segurança e dos outros, evitando todo o contacto social que não seja estritamente essencial.
Vivendo ainda um período de grandes desafios, apelamos para que se mantenha ativo, ocupe o seu dia com diversas atividades que exercitem o corpo e a mente.
Neste sentido, preparamos para si, mais uma vez, o levantamento de alguns sites que dão a conhecer o património cultural nacional e internacional, a possibilidade de exercitar o seu cérebro com jogos cognitivos e ouvir um livro.
Esperamos que seja do seu interesse.
Património Cultural Nacional e Internacional
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Lendas e Histórias
Audio Livros
Jogos Cognitivos
História
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Poesia
Saúde
Manual “Ervas aromáticas - Uma estratégia para a redução do sal na alimentação dos Portugueses” realizado pela Direção-Geral da Saúde em parceria com as Faculdades de Nutrição e Medicina da Universidade do Porto.
O documento, visa principalmente promover a redução do consumo de sal, dado que este pode aumentar o risco de aparecimento e/ou progressão de diversas doenças como cancro, hipertensão arterial, doenças cardiovasculares e sobrecarga renal.
A utilização de plantas aromáticas na alimentação permite acrescentar uma diversidade de sabores e aromas e diminuir o consumo de sal.
Proteja-se a si e aos outros. Siga as recomendações da Direção-Geral da Saúde (DGS).
Até breve!