Fique em casa. Por si e por todos!
Cara(o) Associada(o) da DOMUSLIDADOR,
Neste momento, todos temos a obrigação de cuidar da nossa segurança e dos outros, evitando todo o contacto social que não seja estritamente essencial.
Ao mesmo tempo, apelamos para que continue ativo, ocupando o seu dia com diversas atividades que exercitem o corpo e a mente.
Neste sentido, a Domuslidador recomenda alguns sites que dão a conhecer o nosso património cultural, a possibilidade de assistir a concertos, ouvir rádios de toda o planeta, visitar 500 museus pelo mundo, descobrir novas receitas e até manter-se em forma com exercícios físicos acessíveis a todos. Por fim, não podemos deixar de partilhar consigo as nossas importantíssimas dicas de segurança informática.
Esperamos que seja do seu interesse.
Alimentação:
Receitas com Enlatados – Alimentação Saudável em tempos de isolamento à base de conservas de pescado e leguminosas:
https://nutrimento.pt/activeapp/wp-content/uploads/2020/04/Receitas-com-enlatados_DGS-.pdf
Orientações na Área da Alimentação:
https://nutrimento.pt/activeapp/wp-content/uploads/2020/03/Alimentac%CC%A7a%CC%83o-e-COVID-19.pdf
Exercício Físico:
- Exercícios para fazer em casa:
https://diabetesemmovimento.wordpress.com/videos/
- Linha de atendimento telefónico gratuito para prestar aconselhamento especializado a adultos (+18anos) com diabetes:
https://apdp.pt/noticias/saude-psicologica-na-idade-maior/
Museus:
- Museu Calouste Gulbenkian - Explore a visita virtual nas galerias da Coleção do Fundador e na Coleção Moderna)
https://gulbenkian.pt/museu/colecoes/visita-virtual
- Igreja da Força Aérea - Igreja Nossa Senhora do Rosário - visita virtual
https://www.museudoar.pt/pagina-001.009.001-igreja-da-forca-aerea
- Serralves com visitas virtuais aos vários espaços da Fundação e às exposições)
https://www.serralves.pt/pt/fundacao/serralves-on-line-experience/
- 500 Museus Pelo Mundo
https://artsandculture.google.com/partner?hl=en
Concertos:
- Veja ou reveja atuações da Orquestra e do Coro Gulbenkian, concertos encenados e recitais de piano ou música de câmara.
https://gulbenkian.pt/musica/a-musica-continua/concertos/
Rádio:
- Rádios pelo Mundo
Jogos Online:
https://www.cognifit.com/pt/public/games
Dicas de Segurança Informática:
https://www.ssap.gov.pt/centro-de-formacao
Proteja-se a si e aos outros. Até breve!
A Direção da DOMUSLIDADOR